Здраве

Киселото зеле не е подходящо за всички и може да вреди – ето кои хора трябва да го избягват

Киселото зеле не е подходящо за всички и може да вреди – ето кои хора трябва да го избягват

 

зеле1573935181-zele

 

 

Въпреки че киселото зеле се смята за много полезен продукт и на висота у нас, то не се препоръчва за някои групи хора. За това предпреждава диетологът от Националната асоциация на диетолозите в Русия Наталия Круглова.

 

 

Киселото зеле може да навреди на хора с хипертония и нарушен метаболизъм. Това се дължи на съдържащата се в него сол, която може да бъде причина за повишаване на кръвното налягане.

 

 

 

Освен това солта спомага за задържането на течности в тялото, което също може да доведе до високо кръвно и подуване.

 

 

 

Круглова отбелязва, че хората с проблемни черва също трябва да избягват киселото зеле, тъй като консумацията му може да причини подуване и метеоризъм. Тази зимнина не се препоръчва и за жени, които кърмят, тъй като това може да причини на бебето стомашни проблеми.

 

 

 

Хората, които са склонни към задържане на течности при употреба на сол, могат да консумират кисело зеле, като обаче се съобразят с консумацията на други продукти, съдържащи сол.

 

 

„Не е нужно да изключвате напълно киселото зеле от менюто си, но същевременно е необходимо да консумирате по-малко други солени храни“, заяви още руският диетолог.

 

Факти БГ

Здраве

More in Здраве

big_0d9522d70f971d85e9d97fdffa4c146efe3f5565

Задават се нови промени за прегледите при джипито и направленията към специалист

февруари 20, 2024
Image_16701514_40_0

Силвена Роу даде своята рецепта: Важно за здравето е да се ядат кисело зеле, чесън, куркума и черен кимион

декември 26, 2023
кунчев980x551_1622547296

Кунчев пак се появи: След грип А дойде и тип Б, слагайте маските пак!

декември 15, 2023
Image_16406194_40_0

Бивш министър разказа ужасяващ случай: Три месеца 85-годишна жена обикаля болници и никой лекар не вижда тумор

декември 4, 2023
кунчев-1

Кунчев: Тази година грипът не започва с лека хрема и кашлица, други са първите симптоми

ноември 27, 2023
лютеница-1

Проверка показа: Лютеницата, „Снежанката“ и „Руската“ са като справочник по химия

ноември 19, 2023