Повишената слънчева активност през април 2025 година предизвика поредица от магнитни бури, които отново поставиха въпроса за тяхното влияние върху човешкото здраве. Въпреки масовите притеснения, специалистите успокояват, че за повечето хора ефектите остават минимални.
Магнитните бури представляват взаимодействие между заредените частици, изхвърлени от Слънцето, и земната магнитосфера. Това естествено космическо явление може да причини смущения в електронните системи, появата на зрелищни полярни сияния и при някои хора – временни здравословни неразположения.
„Най-чувствителни към геомагнитните смущения са хората с хронични сърдечно-съдови и неврологични заболявания„, обясняват учените, които изследват връзката между космическите явления и човешкото здраве. Симптомите, които някои хора изпитват, включват умора, главоболие, раздразнителност и проблеми със съня.
Препоръки за справяне с дискомфорта
Здравните експерти препоръчват няколко прости мерки, които могат да помогнат в дните с повишена геомагнитна активност:
- Поддържайте редовен режим на сън и почивка
- Пийте достатъчно вода, за да избегнете дехидратация
- Намалете физическите натоварвания и стресови ситуации
- Ограничете приема на кофеин, алкохол и енергийни напитки
- Хранете се балансирано, с акцент върху плодове, зеленчуци и храни, богати на магнезий и витамини от група B
- Намалете времето пред екраните, особено преди сън
Научни факти срещу митове
Важно е да се отбележи, че според научния консенсус, магнитните бури рядко представляват сериозна опасност за здравето на повечето хора. Възможни са краткотрайни неразположения, но масови здравословни проблеми не са документирани от авторитетни медицински източници.
„Много от съобщаваните симптоми могат да се дължат и на други фактори като стрес, недоспиване или дори самовнушение„, коментират изследователи, занимаващи се с влиянието на геомагнитните явления върху биологичните организми.
За метеочувствителните хора и тези с хронични заболявания е особено важно да следят състоянието си в дни с повишена геомагнитна активност, но без да изпадат в паника. При по-сериозни оплаквания, специалистите препоръчват консултация с лекар, вместо самолечение.
Магнитните бури са част от естествените процеси в космоса и на Земята, и макар че някои хора могат да усетят тяхното влияние, най-важният съвет на експертите е да се подхожда информирано и спокойно към това природно явление.