Малко познат трик за приготвяне на тиква и как да запазим полезните й свойства

Когато ядем тиква, трябва да знаем, че има специален начин за усвояване на бета каротен, който трябва да се превърне във витамин А Както казват специалистите, всички плодове и зеленчуци…