Здраве

Силвена Роу даде своята рецепта: Важно за здравето е да се ядат кисело зеле, чесън, куркума и черен кимион

Силвена Роу даде своята рецепта: Важно за здравето е да се ядат кисело зеле, чесън, куркума и черен кимион

Image_16701514_40_0

 

 

Храната е най-важното нещо. Внучките ми донесоха всички видове вируси от градината. Важно е детето да се подсили. Трябва да му дадете един хубав бульон от пиле, което е добре гледано без антибиотици. Добре е в храната да се сложи куркума и черен кимион.

 

 

Това каза пред Би Ти Ви шеф Силвена Роу.

 

 

 

Чубрицата я ползваме като подправка за вкус, но тя има много силни антиоксидантни качества, бори се със свободните радикали в тялото и вирусите, подчерта Роу.

 

 

Струва си да се инвестира в по-качествено месо и по-малки порции. Ферментиралите продукти са много важни за чревния тракт – много болести започват оттам. Затова е важно българското кисело зеле, туршиите. В

 

 

 

ключете в менюто си хубаво количество чесън, пресен кромид и черно семе, риган, мащерка и салвия. Куркумата е много важна, тя е силна срещу възпалителните процеси. Важно е да се ядат зелени храни, продължи тя.

 

 

Билките са много важни. България има страхотни билки, направете си вариво от бял трън, посочи Роу.

 

 

Чинията, която си сервирах за Коледа, беше 70% от зеленини и 20-25% протеин. Отровата е в дозата. Аз какво правя – слагам си нормална порция и след това започвам да отстранявам. Така отслабнах, разказа още тя.

 

24 часа

Здраве

More in Здраве

big_0d9522d70f971d85e9d97fdffa4c146efe3f5565

Задават се нови промени за прегледите при джипито и направленията към специалист

февруари 20, 2024
кунчев980x551_1622547296

Кунчев пак се появи: След грип А дойде и тип Б, слагайте маските пак!

декември 15, 2023
Image_16406194_40_0

Бивш министър разказа ужасяващ случай: Три месеца 85-годишна жена обикаля болници и никой лекар не вижда тумор

декември 4, 2023
кунчев-1

Кунчев: Тази година грипът не започва с лека хрема и кашлица, други са първите симптоми

ноември 27, 2023
лютеница-1

Проверка показа: Лютеницата, „Снежанката“ и „Руската“ са като справочник по химия

ноември 19, 2023
лекарстваphpgxh3ad_559x345

Пълен хаос по аптеките: Лекарският съюз заплаши с протести и дела, ако не върнат хартиените рецепти

октомври 20, 2023